みさなんおはようございます☀️今日も5時に起きることができました👏
素晴らしい１日になる予感ですね♫ワクワクします♫
さて、今日のお話ですが、このブログでもよくお話している『朝活』です。
私は朝起きてから大体一連の流れが決まっています。今は無意識のうちに行動している感覚で朝の時間を過ごしています。
その中で取り入れていることを１つ紹介します。
決して難しいことではないし、貴重な時間を奪うことではないので少し聞いてください。
それは何かというと、
窓を開ける
です。
たったこれだけです笑。もはや朝活というレベルのお話ではないですが、これも結構気持ちいいもので、良い朝を迎えられます⭐︎
みなさんは朝起きたら窓を開けていますか？
そのまま布団を畳んで朝の支度をしていませんか？
で、出来れば窓を開ける時間は早ければ早い方がいいです。
というのも、みんなが出勤する時間に窓を開けると排気ガスで、な〜んか嫌な匂いがしますが、少し早い時間だと、新鮮な空気が家の中に入ってきて、今日の天気のご機嫌がわかります笑。
雨なら雨の匂い。晴れなら晴れの匂い。夏なら夏の匂い。冬なら冬の匂い。
私はこの匂いを嗅ぐのが朝の楽しみの一つです。
今日の匂いは昨日の雨の香りと少し冷たい風が家の中に入ってきました☺️
さて、みなさんも眠たい目を擦って窓を開けて、思いっきり新鮮な空気を吸ってください！
では、良い1日を😁
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