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朝起きたら朝活をしましょう。簡単で誰でもできることをお伝えします。今日は朝起きたら感謝の気持ちを伝える。相手は太陽、神様仏様。おはようでも、ありがとうでもなんでもいいと思う。言えば１日の幸福度爆上がりです

長距離通勤はいいことも悪いこともあります。そこで自分の貴重な時間を有効活用するために、YouTubeを使って勉強しましょう！自然と知識も増え、資産も増え？ダイエットにも繋がりました。知識は宝です。今後はインプットしたことをアウトプットしていこうと思います。

生活環境をよくすれば病気や怪我を防ぐことはできると思います。そんな思いを書いた雑記ブログです。中身はないかもだけど。

朝活でモーニングノートをお勧め。自分の気持ちの整理のため、今何をしたいのかを明確にするため、そして自己肯定感をアップさせるためにもお勧め。

朝活は難しいと思いますが、今日は超簡単です。たった窓を開けるだけで素晴らしい１日の始まりを迎えることができます。

　みなさんこんばんは。今日は１日雨でしたね。。まー雨は雨の良さがあると思います。雨がないと育たない物もたくさんありますからね☺️雨に感謝です。 　で、私が今大切にしていることは、他人が見て不快に思わない言動です。 　そこで雨の...

続けることは本当に大変。でも、昨日より絶対成長している自分が見える。将来の自分のために今できることをとにかくやり続けてみよう。そしていつでも修正できる身軽さを持ち続けよう。

幸せな1日を過ごすために、世の中の変化に気づきましょう。そしてそれを受け止める気持ちを持ちましょう。それを表した言葉が、諸行無常。お釈迦さまが残した言葉です。この言葉を思いながら頑張りましょう

健康で豊かに過ごすために元救急隊員である私が見た現場のことを書いています。普段みなさんには見えない部分を書いていきますので、見てください。家族のお薬手帳はどこにありますか？保険証はどこにありますか？